Die wertvollen Vitamine im Aprikosenkernöl und ihre gesundheitsfördernde Wirkung

Aprikosenkernöl enthält eine Vielzahl wichtiger Vitamine, die im Körper unterschiedliche Funktionen haben und gesundheitsfördernd wirken.

Vitamin A spielt eine Rolle beim Zellwachstum und ist wichtig für den Aufbau der Schleimhäute und der Haut. Außerdem schützt es die Zellen und unterstützt das Immunsystem. Außerdem fördert Vitamin A die Bildung von Blutplättchen und Leukozyten.

Vitamin B1 wirkt positiv auf das Nervensystem und ist als Coenzym an der Energiegewinnung aus der Nahrung beteiligt.

Vitamin B2 ist am Stoffwechsel beteiligt und trägt zur normalen Funktion des Körpers bei.

Vitamin B6 unterstützt den Auf- und Umbau von Proteinen und spielt eine wichtige Rolle im Aminosäurestoffwechsel. Außerdem ist es an der Funktion des zentralen Nervensystems beteiligt.

Vitamin B17 (Amygdalin) wird mit möglichen krebsvorbeugenden Eigenschaften in Verbindung gebracht, da es das Tumorwachstum hemmen kann. Obwohl diese Wirkung in mehreren Studien bestätigt wurde, bleibt sie umstritten.

Aprikosenkernöl wird auch bei Schleimhautentzündungen, Durchfall und Depressionen eingesetzt. Aufgrund seiner blutdrucksenkenden Wirkung wird es auch zur Behandlung von Bluthochdruck eingesetzt. Darüber hinaus wird dem Öl eine schmerzlindernde, hautberuhigende und entzündungshemmende Wirkung zugeschrieben. Aufgrund seiner immunstärkenden Wirkung wird Aprikosenkernöl auch bei Grippe und Erkältungskrankheiten empfohlen.

Aprikosenkernöl Süß als Nahrungsergänzungsmittel

Aprikosenkernöl wird häufig als wirksames Hautpflegemittel angepriesen, insbesondere wegen seines hohen Gehalts an Linolsäure. Die Wirkung der Linolsäure auf die Haut konnte jedoch nur bei vorgeschädigter Haut nachgewiesen werden.  Bei intakter Hautstruktur sind die Moleküle der Linolsäure zu groß, um von außen in die Haut einzudringen und dort zu wirken. Um von den positiven Wirkungen der Linolsäure auf die Haut zu profitieren, sollte das Aprikosenöl oral eingenommen werden, damit der Körper die Linolsäure als Baustein der äußeren Epidermis verarbeiten kann. Neben dem Aufbau der Hautstruktur von innen heraus und der positiven Wirkung auf den Knochenbau unterstützt es das Blut- und Verdauungssystem, so dass Schadstoffe besser aus dem Körper abtransportiert werden können.  

Aprikosenkernöl Bitter, B17 als Nahrungsergänzungsmittel

Bitteres Aprikosenkernöl ist ein vielseitiges Öl, das wegen seiner hohen Nährstoffdichte und seiner gesundheitsfördernden Eigenschaften geschätzt wird. Es enthält einen geringen Anteil an Vitamin B17 (Amygdalin), Vitamin B17 kann positive Auswirkungen auf die Gesundheit haben. Aprikosenkernöl wird auch in der Stoffwechseltherapie eingesetzt und     kann die Widerstandskraft gegen Krankheiten fördern. Es gibt interessante Beispiele, die auf einen möglichen Zusammenhang zwischen dem Verzehr von Aprikosenkernen bzw. Aprikosenkernöl und einer geringeren Häufigkeit von Erkrankungen hinweisen. Bei den Inuit in Grönland und den Hunzukuc im Karakorum sind Erkrankungen dieser Art selten, was möglicherweise auf den regelmäßigen Verzehr von Karibufleisch bzw. Aprikosenkernen und Aprikosenkernöl zurückzuführen ist. Es ist jedoch wichtig anzumerken, dass weitere Untersuchungen erforderlich sind, um die Wirksamkeit von Vitamin B17 bei der Prävention zu bestätigen.

Insgesamt ist Aprikosenkernöl ein vielseitiges Öl mit zahlreichen Anwendungsmöglichkeiten sowohl in der Hautpflege als auch in der Gesundheitspflege. Äußerlich angewendet kann es bei bereits geschädigter Haut helfen und bei Massagen ein glattes Hautgefühl erzeugen. Oral eingenommen kann es das Herz-Kreislauf-System unterstützen und Herzkrankheiten vorbeugen.